Propolis, nazývaný také včelí tmel, je pryskyřičná hmota tmavě hnědé barvy, kterou sbírají včely z pupenů a stromů. Včely ji používají k dezinfekci a ochraně úlu před bakteriemi, plísněmi a viry. Propolis je bohatý na bioaktivní látky, jako jsou flavonoidy, polyfenoly a enzymy, a má řadu blahodárných účinků na lidské zdraví.
Vlastnosti propolisu:
- Antibakteriální a antivirové: Propolis má silné antibakteriální a antivirové vlastnosti, které pomáhají v boji proti infekcím horních cest dýchacích, chřipce a nachlazení.
- Protizánětlivé: Propolis má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírňovat bolest a zánět. Může být užitečný při léčbě artritidy, bolestí svalů a kloubů a dalších zánětlivých stavů.
- Hojivé: Propolis podporuje hojení ran a popálenin. Má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají předcházet infekcím a urychlují hojení.
- Posiluje imunitu: Propolis posiluje imunitní systém a pomáhá organismu bojovat proti infekcím.
- Antioxidační: Propolis má antioxidační vlastnosti, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. To může pomoci předcházet chronickým onemocněním, jako jsou rakovina, srdeční choroby a Alzheimerova choroba.
Použití propolisu:
Propolis se může užívat v různých formách, jako jsou kapky, tinktura, tablety, masti a krémy. Může se také kloktat nebo inhalovat. Dávkování se liší v závislosti na formě propolisu a na konkrétním zdravotním problému, který chcete řešit.
Nežádoucí účinky:
U některých lidí může propolis vyvolat alergické reakce. Může také interagovat s některými léky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým lékařem před užíváním propolisu.
Kde koupit propolis:
Propolis se dá koupit v lékárnách, bio obchodech a online. Při výběru propolisu se ujistěte, že je produkt kvalitní a pochází z ověřeného zdroje.
Propolis je přírodní produkt s řadou blahodárných účinků na lidské zdraví. Může být užitečný při léčbě různých zdravotních problémů, jako jsou infekce horních cest dýchacích, chřipka, nachlazení, artritida, bolesti svalů a kloubů a hojení ran. Pokud uvažujete o užívání propolisu, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás vhodný.
